Culiacán, Sinaloa.— El consumo de bebidas energéticas representa un riesgo serio para la salud, especialmente entre niños y jóvenes, advirtió el nutriólogo René Villarreal Sánchez, especialista del gimnasio cardiovascular de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS).
El especialista señaló que, impulsadas por la publicidad y las redes sociales, estas bebidas han incrementado su popularidad, siendo consumidas incluso como sustituto del agua o refrescos, una práctica que calificó como peligrosa. Indicó que ya se han registrado casos de defunciones en menores relacionadas con su ingesta.
Explicó que estos productos contienen altas concentraciones de cafeína, azúcar y taurina, una combinación que provoca una sobreestimulación del sistema nervioso central, lo que puede derivar en arritmias, ansiedad, insomnio e incluso paros cardiacos.
Villarreal Sánchez subrayó que muchos menores consumen estas bebidas sin conocer sus efectos, por lo que hizo un llamado a padres de familia a supervisar los hábitos de sus hijos y evitar su ingesta.
Asimismo, recomendó que incluso adultos, incluyendo quienes practican deporte o llevan un estilo de vida fitness, eviten consumir este tipo de productos, ya que no aportan beneficios reales al organismo.
Finalmente, explicó que las bebidas energéticas generan una sensación momentánea de energía, seguida de un “bajón”, por lo que sugirió optar por alternativas más saludables como una o dos tazas de café al día, una alimentación balanceada y el consumo adecuado de agua.