Culiacán, Sin.-Entre el sonido de pelotas botando y el eco de zapatillas sobre el piso del Gimnasio Cardiovascular Universitario, los entrenadores de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) se pusieron “en los zapatos” de sus atletas durante el taller “Entrenamiento Específico”, parte de la Semana de Actualización Docente y Disciplinar 2026.
Al frente, René Villarreal Sánchez, entrenador del gimnasio, guiaba a los participantes entre teoría y práctica, demostrando que no todos los ejercicios son iguales ni sirven para cualquier deportista. “Muchos entrenadores aplican cargas como si todos fueran fisicoculturistas.
Eso es un error. Cada movimiento, cada esfuerzo, debe tener un propósito”, explicó mientras los asistentes realizaban las rutinas adaptadas a diferentes niveles.
El taller no solo fue aprendizaje; fue también un recordatorio de que detrás de cada atleta hay estrategias cuidadas para prevenir lesiones y potenciar el rendimiento.
Los entrenadores, desde jóvenes recién llegados hasta experimentados, vivieron la experiencia de sentir lo que sus propios alumnos podrían sentir en cancha, pista o gimnasio.
Entre risas, estiramientos y correcciones precisas, la sesión práctica cerró con un mensaje claro: conocer las bases del entrenamiento no es solo teoría, es una inversión en la salud y el desempeño de quienes confían en ellos.
El director de Deportes UAS, Fernando Medina León, observaba satisfecho, consciente de que estas jornadas fortalecen no solo conocimientos, sino también la pasión que mueve al deporte universitario: cuidar a cada atleta desde el primer salto hasta el último pase.